В разгар активности вирусных инфекций и чтобы не заболеть подготовили 5 проверенных советов для поддержания иммунитета: 1⃣Сбалансированное питание Употребляйте достаточное количество овощей и фруктов, пейте ~1,5 литра чистой воды в день. 2⃣Витамин Д В зависимости от вашего возраста, индекса массы тела, профессии, места жительства – количество витамина Д меняется. Поэтому перед применением лучше проверить ваш уровень, сдав анализ на 25(ОН)Д3.…

Вся информация о человеке, начиная от цвета глаз и заканчивая особенностями метаболизма, закодирована в нашей ДНК и хранится в ядре каждой клетки. Единицей наследственной информации является ген, каждый из которых имеет свою определенную «прописку» на соответствующей хромосоме. У человека каждая хромосома имеет пару – то есть, набор генов у нас двойной. Один набор хромосом мы получаем от мамы, а другой…