Зростає нове життя, а разом із ним і розтяжки при вагітності⤵️
⠀
Поява розтяжок під час вагітності відбувається у більшості жінок. Під час виношування плода вага тіла збільшується, а навантаження на шкіру різко зростає, і зі зростанням малюка вона постійно змушена розтягуватися.
⠀
❓Як запобігти появі розтяжок і звести їх до мінімуму?
⠀
1️⃣Косметичні засоби.
Профілактичні заходи слід здійснювати ще до вагітності і почати готувати шкіру, але це не є гарантією того, що розтяжок не з’явиться.
⠀
2️⃣Спеціальна білизна для вагітних.
Не полінуйтеся придбати спеціальний дородовий бюстгальтер, завдяки якому можна значно знизити ризик появи розтяжок при вагітності на грудях.
⠀
3️⃣Живлення.
Щоб зберегти шкіру молодою та еластичною, харчування має бути правильним та різноманітним. Слідкуйте за своєю вагою.
⠀
4️⃣Активний спосіб життя.
Профілактикою від розтяжок є активний спосіб життя та регулярне виконання нескладних фізичних вправ.
⠀
✔️Пам’ятайте, що всі фізичні вправи можна робити лише з дозволу вашого лікаря, запишіться на безкоштовну консультацію з відеозв’язку та отримайте компетентні відповіді! Бережіть себе❤️