Зростає нове життя, а разом із ним і розтяжки при вагітності

Зростає нове життя, а разом із ним і розтяжки при вагітності⤵️

Поява розтяжок під час вагітності відбувається у більшості жінок. Під час виношування плода вага тіла збільшується, а навантаження на шкіру різко зростає, і зі зростанням малюка вона постійно змушена розтягуватися.

❓Як запобігти появі розтяжок і звести їх до мінімуму?

1️⃣Косметичні засоби.
Профілактичні заходи слід здійснювати ще до вагітності і почати готувати шкіру, але це не є гарантією того, що розтяжок не з’явиться.

2️⃣Спеціальна білизна для вагітних.
Не полінуйтеся придбати спеціальний дородовий бюстгальтер, завдяки якому можна значно знизити ризик появи розтяжок при вагітності на грудях.

3️⃣Живлення.
Щоб зберегти шкіру молодою та еластичною, харчування має бути правильним та різноманітним. Слідкуйте за своєю вагою.

4️⃣Активний спосіб життя.
Профілактикою від розтяжок є активний спосіб життя та регулярне виконання нескладних фізичних вправ.

✔️Пам’ятайте, що всі фізичні вправи можна робити лише з дозволу вашого лікаря, запишіться на безкоштовну консультацію з відеозв’язку та отримайте компетентні відповіді! Бережіть себе❤️

Залишити коментар